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EVENT「SUP YOGA&BEACH YOGA vol.2」イベントレポート

「SUP YOGA&BEACH YOGA vol.2」イベントレポート

2018年9月に開催し、好評のお声をいただいた「SUP YOGA&BEACH YOGA」イベントの第二弾。
夏の余韻が残る神奈川県逗子海岸でRealStone主催のビーチイベントが開催されました。

AM9:00 海岸ではchico先生によるBEACH YOGAがスタート。

波のリズムと呼吸のリズムを同調させながら、ヴィンヤサスタイルで身体を動かしていきます。
身体の機能を高める動きを取り入れながら、心身のストレスや疲労を手放し、自然のエネルギーをたっぷりチャージ。

海上ではYuka先生、Mika先生によるSUP YOGAを開催。

海に浮かべたボードの上で自然と一体となり、「波の音」「心地よい風」「太陽の優しい光」をダイレクトに感じながら、ココロとカラダをリフレッシュ。
不安定なボードの上でバランスをとることで、インナーマッスルや普段は使うことのない筋肉を使い、楽しく体幹を鍛えていきます。

SUP YOGAの合間には、Mika先生によるSUP CRUISINGも開催。

青い空、どこまでも続く水平線。大自然を感じながら、逗子の綺麗な海をのんびりとお散歩します。
海上から見渡す景色は格別!バランスを崩して海におちることもありますが、それもまたSUP YOGAの醍醐味です!

気軽に挑戦できるマリンスポーツ『サップヨガ』。
レッスンを終えると、ほどよい疲労感とともにすっきり爽快感も♪
天候にも恵まれ、充実した1日となりました。

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