9/8(日)横浜高島屋、屋上特設会場にてRealStoneアンバサダーによる【屋上YOGAイベント】開催！
日時:9/8（日）AM11:00〜 ／ PM13:00〜
場所:横浜高島屋 屋上特設会場 ※雨天中止
参加費:無料
定員:各20名
初心者の方でもご参加いただけます。
ロッカー、更衣室のご用意はございませんので動きやすい服装でお越しください。
無料レンタルヨガマット有ります。
予約/問い合わせ↓↓↓
横浜高島屋 045-311-5111（代表）
5階スポーツ用品 内線（2552）
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【レッスン詳細】
11:00〜12:00 『腸活ヨガ〜夏の疲れにさようなら〜』
担当：坂本季美子（RealStoneアンバサダー） @kimi_yoga
冷たい物がおいしい季節の『夏』。体、特に腸内は、知らないうちに冷えてしまいがち。
呼吸で腸内を温め、マッサージを行い、活性化するヨガのポーズで内側から整えていきましょう。腸が喜ぶ食べ物についてもお話ししていきます。
13:00〜14:00 『骨盤ほぐしヨガ〜ヒップアップ ver.〜』
担当: chico （Realstoneアンバサダー） @57chico @prema_yoga_room
身体の要と言われている骨盤まわりの筋肉をほぐして、下半身の浮腫みや老廃物を取り除いていきましょう。
タルミやすいお腹やお尻周りのインナーマッスルにアプローチをして、スタイルアップを目標にヨガのポーズを行なっていきます。
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