NEWS｜ヨガウェア-Real Stoneでは着やすくエレガントな、ヨガを楽しめるヨガウェアを取り揃えております

*肌寒い季節どんなヨガウェアを着ていますか？*

寒い季節動くことが億劫になりがちですが、今年の冬は何か自分の身体を労ってあげていますか？

ヨガには身体を温める効果があると言われていることをご存知ですか？

ヨガの呼吸法は身体を温めてくれ、全身の血行促進にも効果があると言われています。

ヨガを続けることで、内側からキレイに！を目指しましょう。

【下半身をしっかり使うポーズで冷え対策】

*戦士のポーズ

1. 山のポーズで立つ
2. 右足を前に出し、肩幅２倍くらいに開く
3. 右足の延長上に左足がくるようにする。
   （左足は、正面からみて外側45度に）
4. おへそは正面・右ひざを曲げる
5. イキを吸って、両手を頭の上に合わせる。
   息を吸いながら、右足を90度に。

下半身の筋肉を鍛えれば、代謝ＵＰ＆ダイエット効果等女性に嬉しいことがたくさん♪

無理をせず、長期間で続けて内側からキレイに♪を目指しましょう！！

これからの季節、レギンスは薄くて寒い！何を着たらいいか分からない人の参考にReal Stoneオススメヨガウェアを

ご紹介いたします。RAiBYは独特の肌触りで暖かく、これからの季節にオススメです！

お時間があれば、チェックしてみてください。